Read more

Ce tipuri de gandire exista?

Astazi, iti voi povesti despre tipurile de gandire.

Am hotarat sa procedez in acest fel, din motiv ca avem nevoie sa stim ce este mintea, ce fel de tipuri de gandire sunt, cum functioneaza si care sunt caracteristicile si principiile sale de operare. Numai asa vei fi capabil sa faci adevaratele schimbari care iti vor aduce rezultatele asteptate.

Daca ai privit filmul „The Secret” sau te ocupi de ceva timp de dezvoltare personala, cred ca ai auzit ca marea majoritate din materiale de dezvoltare personala ne vorbesc doar despre 2 tipuri de gandire: Gandire Pozitiva si Gandire negativa, corect?

Insa, realitatea este un pic mai diferita. In prezent, exista 3 tipuri de gandire. Corect ai citit – 3 tipuri: pozitiva, negativa si corecta. Fiecare din ele, are particularitatile sale individuale, si le vom discuta in detalii.

Gandirea negativa- este cea ce implica titlul, concentratia atentiei asupra lucrurilor care noi le consideram „negative”, lucrurile care ne provoaca disconfort. In aceasta stare, unicul lucru de ce suntem capabili, sunt doar ganduri ce duc la distrugere, disconfort, demotivare. Citind doar lista aceasta, cred ca deja iti este un pic incomod.

Din alt punct de vedere,gandirea pozitiva, este opusul gandirii negative. Cand gandim pozitiv, vedem doar partea buna a lucrurilor, tot ce e minunat, fantastic si super. Insa, aceasta e jumate de moneda, din motiv ca traim intr-o iluzie, un bulbuc propriu, unde totul este bine si totul merge super. De ce zic iluzie? Din motiv ca, traim intr-o lume imaginara, si foarte des, cand se intampla ceva neprevazut, noi nu putem actiona, deoarece pana acum, am trait intr-o iluzie.

Gandirea corecta este tipul de gandire care include ambele tipuri de gandiri mentionate mai sus, intr-un mod armonios. Pe de o parte avem ganduri pozitive si frumoase, savuram viata din plin si suntem fericiti, iar pe de alta parte noi observam toate obstacolele din viata noastra, numai cu o mica diferenta: nu mai ai reactii negative la ele. Doar le observi ca sunt, si actionezi cuvinit, fara multa drama si teatru.

Sa schimbi tipul de gandire este foarte usor, si eu vorbesc cu toata seriozitatea, foarte si foarte usor. Totul ce se cere de la tine, sunt doar 20 de minute pe zi. Schimbarea o poti face cu tehnicile de eliberare emotionala, caci gandurile sunt strans legate de emotii. De fiecare data, cand eliberezi o emotie, gandirea ta devine tot mai curata, iar simtul de bunastare tot mai accentuat. Despre acestea, intr-un articol in zilele urmatoare.

Read more

Stiati ca bananele pot avea si efecte secundare serioase?

Peste tot in lume, acest fruct dulce, moale si cremos este renumit pentru aroma incantatoare si beneficiile remarcabile de sanatate. Te-ai gandit vreodata la posibilele efecte secundare care le-ar putea avea? Iata cateva dintre ele:

1. Cresterea in greutate

O banana de marime medie contine 105 de calorii. Prin comparatie, o portocala de dimensiuni medii are 62.

2. Migrena

Tiramina, o substanta care se gaseste in banane, este un factor declansator pentru migrene dureri de cap.

3. Hiperpotasemia (hiperkaliemia)

Hiperkalemia este o afectiune cauzata din cauza excesului de potasiu in sange si este identificata prin simptome cum ar: fi rate inegale de puls, greata si batai neregulate ale inimii, care poate duce chiar la atac de cord.

4. Cariile

Avand un continut ridicat in amidon, bananele poate cauza carii dentare serioase daca nu se mentine o igiena dentara corespunzatoare. 

5. Somnolenta

Bananele te pot face somnolent. Ele sunt bogate in triptofan, care poate reduce performanta si timpul de reactie mentala, in afara de a face sa va simtiti somnoros.

6. Deteriorarea nervilor

Bananele contin vitamina B6 in cantitati mari iar supraconsumul lor poate duce la leziuni ale nervilor.

7. Alergii Ragweed

Alergia Ragweed este o afectiune care determina sistemul imunitar sa reactioneze atunci cand inspirati granule de polen. Se pot prezenta simptome similare la consum sau chiar la manipularea bananelor.

8. Hipersensibilitate la pacientii alergici la latex

Conform unui studiu efectuat de Analele de alergie, astm bronsic si imunologie, acele persoane care sunt alergice la latex au hipersensibilitate si la banane.

9. Probleme respiratorii

O alta problema, care este o variata de alergie ragweed este o inflamatie. S-ar putea afecta caile respiratorii si cauzeaza probleme respiratorii.

10. Durere abdominala

Bananele necoapte contin o cantitate mare de amidon rezistent, care ia o lunga perioada de timp corpului tau pentru a fi digerata, si care poate genera dureri severe de stomac.

11. Soc anafilactic

S-au raportat cazuri de alergie la banane chiar si la sugari.

12. Constipatie

Banane necoapte sau verzi sunt bogate in amidonuri rezistente, care pot creste riscul de constipatie.

13. Gaze intestinale

Consumul de banane poate avea ca rezultat gaze intestinale. Ele contin fibre solubile si fructoza, ambele din care pot cauza gazului.

14. Riscul de diabet de tip 2

Bananele au capacitatea de a provoca o usoara crestere brusca a nivelului de zahar din sange.

Read more

10 utilizări inteligente ale sarii de care ar trebui sa stii

Cine are nevoie de substante chimice atunci cand se poate curata cu ingrediente casnice pe care deja le ai?

1. Lustruirea alamei si cuprului

Faceti o pasta cu sare în parti egale, cu faina si otet. Stergeti suprafetele cu o carpa moale, se clateste cu apa calda cu sapun si se lustruieste cu o bucata de piele de bivol.

2. Curatati petele de apa de pe suprafetele din lemn

Se amesteca o lingurita de sare si cateva picaturi de apa pentru a forma o pasta. Aceasta ar trebui sa elimine petele, dar finisajul lemnului s-ar putea deteriora. In cazul în care acest lucru se intampla, se lustruieste zona respectiva.

3. Ferestre si parbrize rezistente la inghet

Stergand ferestrele cu un burete inmuiat in apa cu sare (si permitandu-le sa se usuce), le veti pazi de înghet, deoarece scade temperatura de congelare a condensului. In plus, in timpul iernii, se pastreaza un mic sac de panza cu sare in masina. Atunci cand parbrizul si celelalte ferestre sunt ude, frecati-le cu punga. Data viitoare cand mergeti la masina, ferestrele nu vor mai fi acoperite cu gheata sau zapada.

4. Scurgeri din cuptor mai usor de curatat

Punerea de sare de pe o scurgere din cuptor in timp ce este aceasta este inca lichida face pata mai usor de sters odata ce cuptorul se raceste.

5. Sterilizati placile de taiere (tocatoarele)

Dupa ce se spala placa, frecati cu o carpa umeda inmuiata în sare.

6. Scoateti petele de cafea din cesti

Utilizati un burete inmuiat in sare si frecati petele. In cazul în care nu functioneaza, adaugati otet la amestec.

7. Spalati spanacul

Se spala spanacul cu apa sarata si murdaria va fi eliminata dintr-o singura spalare.

8. Curatati fierul de calcat

Se toarna sare pe o punga de hartie pe partea de sus a scandurii de calcat, apoi treceti cu fierul încins peste ea.

9. Pastrarea culorilor în rufe

Se adauga o ceasca de sare cand se spala o noua piesa de îmbracaminte, iar culorile vor ramane luminoase.

10. Deschideti canalele de scurgere înfundate cu par

Se utilizeaza o solutie de 1 cana de sare, 1 ceasca de bicarbonat de sodiu Si 1/2 cana de otet alb, care se toarna în jos de scurgere. Asteptati 10 minute, turnati 2 litri de apa clocotita în scurgere, lasati apa calda sa curga liber.