Folosirea unui steper pentru tonifiere Read more

Folosirea unui steper pentru tonifiere

Daca iti doresti dai jos cativa centimetri si sa iti tonifici muschii, atunci un steper este aparatul potrivit pentru tine. Da, e destul de greu, dar acesta combina antrenamentul pentru fund si picioare cu arsul caloriilor intr-un mod cat mai eficient. Folosirea acestui aparat este o activitate foarte populara si este o varianta mai simpla […]

Read more

Cum sa ai grija de o paleta si masa tenis de masa

Paleta si masa tenis de masa sunt cele mai importante echipamente cand vine vorba de jocul de ping pong. Echipamentul de ping pong este destul de scump, deci este foarte important sa stii cum sa il ingrijesti in mod corespunzator. Iata cateva sfaturi despre cum sa ai grija de racheta si masa tenis de masa. […]